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sexta-feira, 7 de maio de 2021

Breakfast pitada indiscreta

O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia como tal vamos lá a uma especial. Um pequeno almoço energético e rápido é bem mais simples de confecionar do que pensamos; ora então com a ajuda da microdelicia  em menos de 5 m está na mesa. 


ingredientes 

1 ovo ou 2 claras

1 colher de farinha de alfarroba

1 colher de flocos de aveia

2 colheres de leite

um fio de azeite

pitada indiscreta


preparação


Junte todos os ingredientes assim como a pitada indiscreta no shaker, ou bata com a vara de arames.

Coloque na microdelicia e vai ao micro-ondas por 2.5 min.

Já no prato barre com manteiga de amendoim e acrescente um Kiwi .

Acompanhe com o sumo de laranja natural e no final o café!

Ingredientes saudáveis com cor e sabor faz um pequeno almoço diferente.


Publico já a pitada indiscreta...é uma pitada de canela; uma delicia mesmo!


Bella |pseudónimo| 

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