Ingredientes:
2 chávenas farinha de trigo integral
1 ovo inteiro1 colher de sopa de mel
1 maçã
80ml água
pitada indiscreta
1 colher de sopa de chia
Preparação:
Coza a maçã com casca na água e a pitada indiscreta. Reserve a água.
Triture para a casca ficar desfeita.
Numa taça disponha a farinha o ovo o mel o puré de maçã e envolva bem com a água de cozedura e metade das sementes de chia. Convém ficar uma massa firme para moldar.
Enfarinhar a bancada e estender a massa aos poucos e ir enfarinhando, moldar com as forminhas, polvilhar com a chia e levar ao forno quente 190g num tabuleiro forrado com papel vegetal, 15m no forno é suficiente!
"_Ficaram crocantes e perfeitos avó..."
A pitada indiscreta é uma pitada de canela ao cozer a maçã, eles adoraram e nós também!
Bella|pseudónimo|
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